谁都有不想练琴的时候，就算形成了练习习惯，并具有一定演奏水平的学琴者也是如此。
有时，我也会因为各种原因，不想练琴。有时是状态不太好，有时则是事情较多，实在不容易挤出时间。
但多数状态不太好的情况下，我发现通过一些调整手段，也能顺利开始当天的练琴。
今天给大家分享一种，我有时会用到的，对状态不太好时的调整手段。
那就是，稍微调整与改变一点，自己平常练琴的环境。让这个环境，带给自己不一样的感受。
比如在平时练琴的房间，可以先打开窗户，透一会儿气；或者室内温度较高时，打开空调先降温。
不要小看了这些不起眼的举动，有时就可以改变学琴者的身体状态，同时也能改变内心的感受，使练琴前的“抗拒感”，变得不那么强烈了。
就拿先打开空调进行降温这一举动来说。尤其到了夏季，天气闷热，学琴者之所以不想练琴，也有体感不舒适，导致自己昏昏欲睡。
这也会让学琴者，“间接”认为是自己的状态不太好，不舒服，从而不愿开始当天的练习。
如果能够提前给房间降温，这就会让学琴者，有了不同的身体感受，自然也在心理上，产生了与之前不一样的想法。
原先之所以不想练琴，是因为热得难受，认为自己状态不行，练不了；现在凉快下来，体感变得舒适了，自然头脑也没有了昏昏欲睡的感觉了。
一般情况下，状态都是能够调整的。可以从“外部”调整，就像上述的例子；也可以从“内部”调整，比如听一段音乐，放松心情。
总认为自己状态不行，就不想开始当天的练习，其实就是在推脱与逃避而已，最后什么也练不会，练不成。
最后谈谈，从“外部”的调整，为什么能够改变我们的状态呢？
因为人毕竟是环境的“产物”，心情、情绪、心态等内在素质，都会受到周围环境的影响。
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